Con el solsticio de verano de 2026, que comenzó el domingo 21 de junio, se inicia la temporada más cálida en el hemisferio norte. Este fenómeno marca el día más largo del año y afecta la duración de la luz diurna y el ciclo estacional en todo el planeta.
La dermatóloga Sónica Then Reyes advierte sobre la importancia de proteger la piel durante esta estación. Recomienda el uso de protector solar, hidratación adecuada y prendas ligeras para prevenir enfermedades cutáneas.
Then Reyes enfatiza que el calor aumenta la pérdida de agua por sudoración, por lo que es crucial consumir suficiente agua. También sugiere aplicar protector solar de amplio espectro y usar ropa que cubra la piel durante las horas de mayor radiación ultravioleta.
La especialista destaca la importancia de cuidar la piel tras la exposición al sol, al cloro y al agua salada. Recomienda duchas con agua fresca y el uso de hidratantes ligeros para mantener la piel saludable.
Además, resalta la necesidad de proteger áreas como manos y cuello, y prestar especial atención a grupos vulnerables como niños y adultos mayores.
