Salir de una relación violenta es un proceso complejo que requiere acompañamiento, comprensión y espacios seguros. La psicóloga y especialista en violencia intrafamiliar, Heidy Camilo, subraya la importancia de contar con una red de apoyo formada por familiares, vecinos o amigos. Este entorno cercano puede ser vital para identificar señales de violencia que la víctima no reconoce debido a la normalización de conductas abusivas.
Camilo destaca que las personas cercanas suelen tener mayor claridad para identificar comportamientos de alerta, ya que no están emocionalmente involucradas en la relación. Recomienda que el acompañamiento se base en la escucha, la comprensión y la empatía, evitando cualquier actitud de juicio o reproche. Frases como "Estoy preocupada por ti" o "Estoy aquí para lo que necesites" pueden facilitar la confianza y abrir la posibilidad de pedir ayuda.
Entre las señales de alerta, Camilo menciona conductas de control excesivo, como pedir permiso para actividades sociales o la revisión del teléfono. También destaca la importancia de prestar atención a síntomas físicos recurrentes sin explicación clara, que pueden estar relacionados con situaciones de violencia. El apoyo de familiares y amigos debe centrarse en la empatía y no en el juicio, para evitar aumentar el aislamiento y reforzar el silencio de la víctima.
